Malas adalah perasaan tidak bergairah dalam menjalankan aktivitas sehari – hari. Malas merupakan penyakit yang sangat mengerikan karena penyakit ini belum ada (tidak ada) obat medisnya layaknya penyakit HIV dan Kanker. Penyakit ini hanya dapat di sembuhkan jika pemiliknya berusaha menghilangkannya.
Umumnya penyakit malas ini di derita oleh orang – orang yang memiliki tingkat perekonomian yang baik. Karena orang-orang yang berada dalam posisi ini sudah terbiasa untuk hidup senang sehingga kemalasan adalah hal yang biasa baginya. Sebaliknya orang yang memiliki perekonomian yang tidak baik memiliki semangat yang tinggi hal ini karena mereka setiap harinya dihadapkan pada tuntutan untuk memenuhi kebutuhannya setiap hari. Orang- orang seperti ini memiliki semangat yang kuat untuk membangun dari nol untuk menjadi orang hebat.
Orang yang ingin sukses selalu mencoba untuk menghilangkan penyakit malasnya. Tapi kebanyakan orang yang ingin sukses hanya berkhayal tanpa berbuat apa-apa. Nah, bagi anda yang memiliki penyakit malas saya memiliki tips untuk menghilangkannya:
Berolahraga
Siapa yang dapat menyangkal bahwa dengan berolahraga dapat menyehatkan tubuh? Dengan berolahraga anda bisa membuang energi negatif yang terdapat di dalam tubuh dan mengisinya dengan energi positif. Energi positif inilah yang akan memberikan semangat yang baru bagi anda untuk memulai hari baru. Anda dapat melakukan olahraga dengan jogging atau lari pagi atau jika memiliki waktu luang anda juga disarankan untuk bermain futsal atau olahraga yang membuat anda bergerak.
Mandi pagi
Ketika anda bangun dan berolahraga sebentar anda perlu untuk mandi pagi. Dengan mandi pagi anda dapat menghilangkan keringat yang timbul saat anda berolahraga. Selain itu dengan mandi anda membersihkan kuman-kuman penyakit agar keadaan tubuh anda segar kembali.
Meminum teh atau kopi
Minum teh memiliki banyak sekali manfaat terutama di pagi hari. Selain menghangatkan tubuh anda pada pagi hari minum teh juga dapat memberikan energi dan kesegaran. Teh dan kopi memiliki zat antioksidan yang berfungsi untuk menghindari kita dari penyakit kanker. Teh juga dapat membuat jantung anda lebih sehat.
Membuat jadwal kegiatan harian
Malam sebelum tidur ada baiknya anda mengisi waktu anda dengan mengatur jadwal kegiatan yang akan anda lakukan esok hari satu hari penuh. Hal ini bertujuan agar anda dapat berdisiplin sehingga pada pagi harinya anda tidak bingung dengan apa yang akan anda lakukan.
Cuci muka anda!!!
Ada kalanya pada waktu anda bekerja anda kehilangan semangat dan cenderung mengantuk yang mengakibatkan anda malas untuk beraktivitas. Sekarang adalah waktu yang tepat bagi anda untuk mencuci muka anda. Karena mencuci muka dapat menyegarkan wajah anda dan memberikan semangat baru. Di sarankan untuk menggunakan sabun atau bila perlu menggunakan facial wash.
Menetapkan target.
Tetapkan target anda. Baik itu target harian, bulanan maupun tahunan. Dengan adanya target anda setiap harinya memiliki motivasi yang kuat. Target yang anda buat janganlah target yang tidak jelas yang tidak mimiliki masa waktu atau target yang tidak mungkin untuk dilakukan. Contoh penetapan target adalah jika anda seorang penulis blog anda dapat menetapkan target misalnya 200 naskah dalam bulan ini. Atau dengan rincian waktu misalnya dari tanggal 1 desember sampai tanggal 30 januari 200 naskah.
Motivasi diri anda
Pada malam hari ataupun pada waktu luang anda dapat memotivasi diri anda dengan membaca buku – buku yang berisi kisah hidup orang sukses, buku motivasi atau jika memiliki kesempatan anda bisa mengikuti seminar motivasi. Dari motivasi yang anda dapatkan dapat memberi semangat baru bagi anda.
Relaksasi
Ada kalanya anda meluangkan waktu untuk menghilangkan sejenak beban pikiran anda dengan mendengarkan musik yang anda sukai, berjalan -jalan ke taman kota ataupun berlibur ketempat yang sejuk. Dengan begitu anda dapat menyegarkan pikiran anda dan menghilangkan penyakit malas anda.


























